האימון היומי - יום שלישי 22 מרץ 2016

A.

Every 2 minutes, for 12 minutes (6 sets):

Back Squat

5-5-3-3-1-1

*add load each set

B.

For time:

40 WallBall Shots

40 K2E \ Knee Raises

40 Ring Dips \ Dips on Box

40 K2E \ Knee Raises

40 WallBall Shots