דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 22 במרץ 2016
האימון היומי - יום שלישי 22 מרץ 2016
A.
Every 2 minutes, for 12 minutes (6 sets):
Back Squat
5-5-3-3-1-1
*add load each set
B.
For time:
40 WallBall Shots
40 K2E \ Knee Raises
40 Ring Dips \ Dips on Box
40 K2E \ Knee Raises
40 WallBall Shots
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה