יום חמישי, 21 באפריל 2016

האימון היומי - יום חמישי 21/04/2016

A.

Take 15 minutes to build to today’s 1-RM Push Press

B.

Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of:

6 Strict Handstand Push-Ups
12 Kettlebell Swings (24/16 kg)
30 Double-Unders

אין תגובות:

פרסום תגובה