יום שישי, 22 באפריל 2016

יום שישי - 22/04/2016 - חג פסח שמח וכשר!!! - האימון היומי

"אחד מי יודע"

1 Snatch (50/30kg)
2 Pistols
3 Power Clean (50/30kg)
4 Burpees
5 Pull-up
6 Wallball
7 Toes To Bar
8 Box Jump
9 Deadlift (50/30kg)
10 Lunges
11 Push-ups
12 DB Snatch

* 1 snatch, 1 snatch + 2 pistols, 1 snatch + 2 pistols + 3 power clean..... For Time!!!

אין תגובות:

פרסום תגובה