יום שני, 25 באפריל 2016

האימון היומי - יום שני 25 אפריל 2016

“Mamba”

Complete as many rounds and reps as possible in 18 minutes of:

5 Ring Muscle-Ups \ 5 C2b + 5 HR Push-ups
8 Power Cleans (185/125 lbs)
24 Box Jumps (30″/24″)

אנחנו בקרוספיט פלורנטין לא נשארים אדישים לפרישתו של אחד משחקני  ה"אנביאיי" הגדולים בהיסטוריה.
האימון היום הוא כמחווה ל-קובי בריאנט - "בלאק ממבה" שחקן הלוס אנג'לס לייקרס.
18- הופעות אולסטאר רצופות
5 טבעות אליפות
8 היה מספרו בשנים 1997-2006
24 מספרו בשנים 2006-2016
שכל אחד מאיתנו ישאף שישנאו את כמה שהוא טוב.

אין תגובות:

פרסום תגובה