דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום ראשון, 8 במאי 2016
האימון היומי - יום ראשון 08 מאי 2016
A.
Every 4 minutes, for 24 minutes (6 sets), for times:
Run 400 Meters
10-12 Burpee Box Jump-Overs (24″/20″)
B.
10-15 Minutes of Focused Mobility Work
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה