דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום חמישי, 26 במאי 2016
האימון היומי - יום חמישי 26 מאי 2016
A.
Sumo Deadlift - Build up to a 5 heavy for today, then:
every 2 minutes for 10 minutes:
5 x Sumo Deadlift
B.
in Teams of 2 perform:
42-30-18 of:
Medball Sit-up
Medball Burpees Passes
C.
Tabata - Side Plank (alternating Left\Right)
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה