יום רביעי, 25 במאי 2016

Strongman - יום רביעי 25 מאי 2016

A.

Bench Press - 5 X 6 @ 75%


B.

For Time:

400m run
100 Hammer Slams
100 KB Snatch 16/12kg (beginners do Alternating One Hand KB Swing)
100 Goblin KB Lunges
400m run

אין תגובות:

פרסום תגובה