יום ראשון, 12 ביוני 2016

האימון היומי - יום ראשון - 12/06/2016

A.

In teams of two, alternating complete rounds, complete as many rounds and reps as possible in 25 minutes of:

100 Meter Farmer’s Carry (32/24 kg kettlebells)
10 Jumping Air Squats
10 Jumping Split Lunges


B.

12 Minutes of Partner-Assisted Quad and Calf Smashing

אין תגובות:

פרסום תגובה