האימון היומי - סטרונגמן - יום רביעי 22 יוני 2016

A.

Emom 30 minutes of:

station 1: 3-5 Tire Flip

station 2: 2 Rope Climbs

station 3: 11 Deadlift 70/50kg

station 4: Shuttle run Sprint to the stop sign and Back + 3 Burpees

station 5: 30 sec Wall Sit