יום חמישי, 23 ביוני 2016

האימון היומי - יום חמישי 23 יוני 2016

A.

Skill: kipping Pull-ups


B.

In teams of two, alternate tasks to complete as many rounds and reps as possible in 24 minutes of:

10 Dumbbell Ground to Overhead
10 Chest-to-Bar Pull-Ups
200 Meter Sprint

אין תגובות:

פרסום תגובה