יום חמישי, 21 ביולי 2016

האימון היומי - חמישי 21/7/2016

A.
Every 90 seconds, for 15 minutes (10 sets):
2 Snatches + 1 Overhead Squat

B.
For time:
Run 400 Meters
10 Squat Snatches (135/95 lbs)
20 Burpees Over the Barbell
Run 800 Meters
20 Burpees Over the Barbell
10 Squat Snatches (135/95 lbs)
Run 400 Meters

אין תגובות:

פרסום תגובה