יום חמישי, 28 ביולי 2016

האימון היומי - 28/07/2016

A.
Overhead Squat (8×4@80% of 90% (1RM OHS))
*Perform 1 set every 1:30 until all sets are completed.

B.
For Time:
40 Box Jumps overs (30/24)
20 Power Snatch (135/95)

אין תגובות:

פרסום תגובה