יום שישי, 29 ביולי 2016

האימון היומי - 29/7/2016

For Time:

60-40-20 reps of

alternating KB single hand clean & Jerk 24/16kg
wallball
pull-up

* before each round couple preform 400m run with one plate for couple 45lb/10kg

אין תגובות:

פרסום תגובה