יום חמישי, 11 באוגוסט 2016

האימון היומי 11/8/2016

A.
Six sets of:
Shoulder Press x 2 reps @ 20X1
Rest 2-3 minutes

B.
Complete as many rounds and reps as possible in 8 minutes of:
10 Pull-Ups
15 Thrusters (95/65 lbs)
30 Double-Unders

אין תגובות:

פרסום תגובה