יום רביעי, 24 באוגוסט 2016

האימון היומי - 24/8/2016

Amrap 10 minutes of Tire Flip
immediately followed by
Amrap 10 minutes of Atlas To shoulder
immediately followed by
Amrap 10 minutes of Bodyweight Deadlift
* EMOM 2 Burpees !!!

cash out: 400m Farmer carry (AHAP)


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה