יום שישי, 5 באוגוסט 2016

יום שבת 6/8/16

A.
Five sets of:
Bench Press x 5 reps
Rest 2 minutes between sets and use that time to work mobility and prepare for part B.

B.
Four rounds for time of:
10 Ring Dips
20 Toes to Bar
30 Double-Unders

אין תגובות:

פרסום תגובה