יום שלישי, 13 בספטמבר 2016

האימון היומי - 14/9/2016

"DT"

Five rounds for time of:
155 pound Deadlift, 12 reps
155 pound Hang power clean, 9 reps
155 pound Push jerk, 6 reps

women use 105 lb.

אין תגובות:

פרסום תגובה