יום ראשון, 4 בספטמבר 2016

האימון היומי - 4/9/2016

A.
Take 15 minutes and build to today’s 1-RM Power Clean

B.
In Couples For time:
400m run (i go you go)
60 Burpees
60 Wall Ball Shots (20/14 lbs)
60 Kettlebell Swings (32/24 kg)
60 Push Press (50/35 kg)
60 Pull-Ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה