דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום ראשון, 4 בספטמבר 2016
האימון היומי - 4/9/2016
A.
Take 15 minutes and build to today’s 1-RM Power Clean
B.
In Couples For time:
400m run (i go you go)
60 Burpees
60 Wall Ball Shots (20/14 lbs)
60 Kettlebell Swings (32/24 kg)
60 Push Press (50/35 kg)
60 Pull-Ups
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה