יום חמישי, 13 באוקטובר 2016

האימון היומי - חמישי 13/10

A.
Take 20 minutes to build to today’s heavy Push Press

B.
In teams of two, with partners alternating complete rounds, complete 7 rounds each of:
3 Power Cleans (135/95 lbs)
6 Push Presses (135/95 lbs)
9 Push-Ups

אין תגובות:

פרסום תגובה