יום שלישי, 18 באוקטובר 2016

האימון היומי - שלישי 18/10/2016

A.
5 x 5 - weighted pull-ups
Rest 2 minutes between sets

B.

B.
For time:
10 Wall Ball Shots (20/14 lbs)
1 Ring Dip
9 Wall Ball Shots
2 Ring Dips
8 Wall Ball Shots
3 Ring Dips

1 Wall Ball Shot
10 Ring Dips

אין תגובות:

פרסום תגובה