דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום רביעי, 19 באוקטובר 2016
האימון היומי - 19/10/2016 - Strongman
A.
Deadlift -
3@60%, 2@70%, 2@80%, 1@90%, 1@95%, 1@95%+
B.
5 Rounds For Time of:
5 Barbel Row (60/40 kg)
10 Front Rack Lunges (60/40 kg)
15 V-ups
50m Farmer Carry
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה