יום רביעי, 19 באוקטובר 2016

האימון היומי - 19/10/2016 - Strongman

A.
Deadlift -
3@60%, 2@70%, 2@80%, 1@90%, 1@95%, 1@95%+

B.
5 Rounds For Time of:
5 Barbel Row (60/40 kg)
10 Front Rack Lunges (60/40 kg)
15 V-ups
50m Farmer Carry

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה