יום ראשון, 30 באוקטובר 2016

ראשון 30/10/2016 האימון היומי

Partners alternate whole rounds for time and complete five rounds each of:
Sumo Deadlift High Pull x 10 reps
Kettlebell or Dumbbell Single-Arm Push Press x 5 reps each arm
Goblet Squats x 10 reps
Run 200 Meters

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה