יום ראשון, 9 באוקטובר 2016

יום ראשון 9/10/2016

For time:
100 pull ups
200 push up
300 squats

You can divide reps of elements as you wish. For example: 20 rounds of 5 pull-ups , 10 push-ups , 15 squats
Yep, it's like Murph with no run.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה