יום שלישי, 15 בנובמבר 2016

האימון היומי - 16/11/2016

"Linda"

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of the triplet:

Deadlift: 1 1/2 body weight
Bench press: body weight
Clean: 3/4 body weight

אין תגובות:

פרסום תגובה