יום רביעי, 2 בנובמבר 2016

האימון היומי - 2/11/2016 - רביעי

Every 2 minutes for 32 minutes:
A- Atlas to shoulder x 3-5
B- Barbel row x 8-12 @ 60%
C- Tire flip x 3-5
D- Bench press x 8-12 @ 60%

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה