יום שני, 28 בנובמבר 2016

יום שני 28/11/2016 האימון היומי

A.
Skill work on - Handstand walk

B.
3 rounds for time of:
50 D.U. / 150 S.U.
40 sit-ups
30 KB goblet alternating lunges 24/16kg
20 meter Handstand walk / shoulder taps
10 alternating single hand KB Clean & Jerk 24/16kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה