יום שני, 28 בנובמבר 2016

האימון היומי 29/11/2016 יום שלישי

A.
Every 90 sec for 15 mins:
a - 5 Front squat
b - 10 V-ups

B.
Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
5 Chest to Bar Pull-Ups
10 HR push ups
15 Wall Ball Shots (20/14 lbs)

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה