יום ראשון, 6 בנובמבר 2016

האימון היומי - 7/11/2016 - שני

A.
Take 15-20 minutes to build to today’s 1-RM Snatch

B.
For time:
5 Shoulder to Overhead (155/115 lbs)
10 Power Cleans (155/115 lbs)
15 Burpees Over the Barbell
600 Meter Run
15 Burpees Over the Barbell
10 Power Cleans
5 Shoulder to Overhead

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה