יום שלישי, 13 בדצמבר 2016

האימון היומי - 14/12/2016 - רביעי

A.
Two rounds -

3 mins Amrap :
Tire flip
1 mins rest

3 mins Amrap :
Stone to shoulder
1 mins rest

3 mins Amrap :
Yoke carry
1 mins rest

3 mins Amrap :
Rope climb
1 mins rest

3 mins Amrap :
Double KB's Front rack carry
1 mins rest

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה