יום שני, 19 בדצמבר 2016

האימון היומי 19/12/2016

A.
Snatch
Take 15-20 minutes to build to a heavy single.

B.
Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of:
3 Power Snatches (135/95 lb)
6 Handstand Push-Ups
9 Ring Dips / box dips

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה