יום שני, 26 בדצמבר 2016

האימון היומי - 27/12/2016 - יום שלישי

Strong OpenGym: 
Find RM5 Bench Press

A.
Emom 10 (5 sets):
1- 5 HSPU
2- 1 Rope Climb

B.
Amrap 10 mins:
2-4-6-8-10-12-… reps of:
KBS 24/16 kg
T2B
Lunge Jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה