דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 26 בדצמבר 2016
האימון היומי - 27/12/2016 - יום שלישי
Strong OpenGym:
Find RM5 Bench Press
A.
Emom 10 (5 sets):
1- 5 HSPU
2- 1 Rope Climb
B.
Amrap 10 mins:
2-4-6-8-10-12-… reps of:
KBS 24/16 kg
T2B
Lunge Jumps
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה