יום רביעי, 28 בדצמבר 2016

האימון היומי - 29/12/2016 - יום חמישי

Strong O.G
Find RM5 Deadlift

A.
every 2 minutes for 10 minutes:
3 x F. Squat (3 sec pause at bottom)

B.
5 Rounds For time of:
10 2xKB\DB Trusters (2x20/2x12)
5 B.M.U \ 10 C2B

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה