יום רביעי, 7 בדצמבר 2016

האימון היומי - 8/12/2016 - יום חמישי

A.
4 Super Sets of:
8 x bench press
8 x Bent-over Row

B.
5 Rounds for time of:
10 Power Cleans 50/35
20 Toe To Bar
30 D.U / 90 S.U. 
(T.C - 20 mins)

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה