דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום חמישי, 19 בינואר 2017
האימון היומי - 19/1/2017 - יום חמישי
Strong O.G
A. Deadlift - 5@75% ,3@85% ,1+@95%
B. BBB- Deadlift 5 x 8@45%
C. Stiff Leg KB Sumo DL 3 * 12 reps
A.
"Cindy" - 20 minutes AMRAP :
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה