יום שני, 23 בינואר 2017

האימון היומי - 23/1/2016 - יום שני

A.
emom 10 mins:
odd: 10 alternating pistols
even: 1 legless rope climb / 2 rope climb

B.
50 D.U. \ 150 S.U.
25 Russian KBS
50 Sit-ups
25 MedBall Clean
50 Sit-ups
25 Russian KBS
50 D.U. \ 150 S.U.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה