האימון היומי - 23/1/2016 - יום שני

A.

emom 10 mins:

odd: 10 alternating pistols

even: 1 legless rope climb / 2 rope climb

B.

50 D.U. \ 150 S.U.

25 Russian KBS

50 Sit-ups

25 MedBall Clean

50 Sit-ups

25 Russian KBS

50 D.U. \ 150 S.U.