דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 23 בינואר 2017
האימון היומי - 23/1/2016 - יום שני
A.
emom 10 mins:
odd: 10 alternating pistols
even: 1 legless rope climb / 2 rope climb
B.
50 D.U. \ 150 S.U.
25 Russian KBS
50 Sit-ups
25 MedBall Clean
50 Sit-ups
25 Russian KBS
50 D.U. \ 150 S.U.
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה