דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 3 בינואר 2017
האימון היומי - 4/7/2016 - רביעי
in each station - perform as many reps as possible in a minute:
1. cal row
2. Tire Flip
3. 2 x DB's Renegade rows
4. Triple Unders
5. Atlas to Shoulder
6. rest
Repeat to a total of 4 rounds (24 minutes)
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה