יום שני, 9 בינואר 2017

שני 9/1 האימון היומי

A.
3 super sets of:
10 Sumo Deadlift
10 Rind Dips \ Negative Ring Dips
2 minutes rest between sets

B.
5 Rounds of:
9 KBS 32/24kg
15 WallBall
21 D.U.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה