דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 9 בינואר 2017
שני 9/1 האימון היומי
A.
3 super sets of:
10 Sumo Deadlift
10 Rind Dips \ Negative Ring Dips
2 minutes rest between sets
B.
5 Rounds of:
9 KBS 32/24kg
15 WallBall
21 D.U.
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה