יום רביעי, 15 בפברואר 2017

האימון היומי - 15/2/2017 - יום רביעי

10-9-8-7-...-1 reps of each:
Floor press @RM10 (75%)
Atlas to shoulder
DB Snatch 25/15kg
* 30m plates pinch carry only between rounds 20/10kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה