יום שבת, 25 בפברואר 2017

האימון היומי - 25/2/2017 - יום שבת

Strong O.G
A. Shoulder press - 5@40% ,5@50% ,5@60%
B. Shoulder press - 3x10@45%

A.
Every 3 minutes for 15 minutes:
400m run
12 T2B

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה