דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 27 בפברואר 2017
האימון היומי - 27/2/2017 - יום שני
A.
5 sets (IGUG):
30-45sec Handstand Hold (chest to wall)
10 GHD Sit-ups \ Weighted Sit-ups
B.
FT:
10-8-6-4-2 HSPU
25-20-15-10-5 Hang Power Clean 42.5/30kg
50-40-30-20-10 D.U.
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה