יום רביעי, 15 במרץ 2017

האימון היומי - 15/3/2017 - יום רביעי

3 Rounds:
max reps at each station - 1:30 minute work \ 00:30 sec rest:
1. Push\Pull Sled
2. Alternating DB Snatch 20/15kg
3. Hammer Slams
4. Barbel Russian Twist
5. Farmer Carry AHAP

אין תגובות:

פרסום תגובה