דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום רביעי, 15 במרץ 2017
האימון היומי - 15/3/2017 - יום רביעי
3 Rounds:
max reps at each station - 1:30 minute work \ 00:30 sec rest:
1. Push\Pull Sled
2. Alternating DB Snatch 20/15kg
3. Hammer Slams
4. Barbel Russian Twist
5. Farmer Carry AHAP
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה