יום ראשון, 19 במרץ 2017

האימון היומי - 20/3/2017 - שני

A.
emom 10:
odd - 30-45 sec HS Hold
even - RDL (Light weight)

B.
Amrap 12 minutes
200m run
12 Toes To Bar
9 Deadlift 50/35
6 Push Press 50/35

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה