יום רביעי, 29 במרץ 2017

האימון היומי 29/3/2017 רביעי

5 mins amrap:
5 Atlas to shoulder
1 rope climb

2 mins rest

5 mins amrap:
10 alternating DB snatch 20/15kg
1 sled pull (rope)

2 mins rest

5 mins amrap:
5 log clean & press
50m farmer carry

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה