יום רביעי, 5 באפריל 2017

רביעי 5/4/2017

in each station - perform as many reps as possible in a minute:
1. cal row
2. Tire Flip
3. 2 x DB's Man Maker
4. Strict Pull-ups
5. Atlas to Shoulder
6. rest

Repeat to a total of 4 rounds (24 minutes)


אין תגובות:

פרסום תגובה