יום חמישי, 25 במאי 2017

חמישי 25/5

Skill:
Rope climb
Kb clean and press

Metcon:
12 minutes AMRAP:
1 rope climb
2-4-6-8-10...
Kb clean and jerk 2*24/2*16
4-8-12-16-20-24...
Burpees

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה