דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום ראשון, 28 במאי 2017
ראשון 28/5
28/05/2017
Strong O.G
"B. Squat - 5@65% ,5@75% ,5+@85%
BBB - 5 x 10@50%
tabata: side plank (20L-20R)"
A.
"Teams of 2
AMRAP 20:
30 Calorie Row
40 Kettlebell Swings (53/35)
50 Abmat Sit-Ups
60 Wall Balls (20/14)"
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה