יום ראשון, 28 במאי 2017

ראשון 28/5

28/05/2017
Strong O.G
"B. Squat - 5@65% ,5@75% ,5+@85%
BBB - 5 x 10@50%

tabata: side plank (20L-20R)"
A.
"Teams of 2
AMRAP 20:
30 Calorie Row
40 Kettlebell Swings (53/35)
50 Abmat Sit-Ups
60 Wall Balls (20/14)"

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה