יום שני, 8 במאי 2017

שני 8/5/2017

A.
emom 12:
0-3: 5 x Snatch DL
3-6: 5 x Snatch High Pull
6-9: 3 x Power Snatch
9-12: 3 x Snatch
*Very Light Weight, focus on technique

B.
amrap 7:
7 Hang Squat Snatch 35/25kg
7 Toes To Bar
7 Box Jump

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה