דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 8 במאי 2017
שני 8/5/2017
A.
emom 12:
0-3: 5 x Snatch DL
3-6: 5 x Snatch High Pull
6-9: 3 x Power Snatch
9-12: 3 x Snatch
*Very Light Weight, focus on technique
B.
amrap 7:
7 Hang Squat Snatch 35/25kg
7 Toes To Bar
7 Box Jump
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה