יום ראשון, 18 ביוני 2017

ראשון 18/6

18/06/2017
Strong O.G
"A. Back Squat - 5@40% ,5@50% ,5@60%
B. Back Squat - 3x10@45%
C. 3x5 Goblet KB Box Step-up"
A.
"AMRAP 30:
10 Chest-to-Bar Pull-Ups
400 Meter Run"

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה