יום שלישי, 20 ביוני 2017

שלישי 20/6

20/06/2017
Strong O.G
"A. Bench press - 5@40% ,5@50% ,5@60%
B. Bench press - 3x10@45%
C. DB Flys 3 sets of 8 rep"
A.
"30-20-10-5
Chest-to-Bar Pull-Ups
Thrusters (95/65)"

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה